腎結石是怎么樣煉成的

　　腎結石是怎么樣煉成的？腎結石可能在不經意間就形成了，只是你不自知，當然冰凍三尺非一日之寒，腎結石的形成也不是一天兩天，可能就有些人就會問了，腎結石是怎么煉成的呢?針對這個問題，我們特意請教了中山東方男科醫(yī)院專家來給大家講解一下。

　　1、草酸積存過多是典型的腎結石形成的原因。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。腎病方面的專家通過研究發(fā)現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人快速將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

　　2、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的較終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，快速過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

　　3、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，中山東方男科醫(yī)院專家講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。

　　腎結石是怎么樣練成的?看了上述的介紹是不是有點吃驚?原來腎結石的形成真的是在不經意中，自己不在乎的小細節(jié)上。所以平時是吃東西的時候一定要注意，要葷素搭配均勻，不要挑食，要注意多喝水，才能把對形成腎結石的一些有危害的東西統(tǒng)統(tǒng)排出體外，就減少了腎結石的形成。如果你還有問題不懂的，可以在線咨詢我們的專家。