中山東方男科醫(yī)院專家講述陽痿的預防方法

　　陽痿現(xiàn)在越來越受男性的重視，陽痿的發(fā)病率在不斷地上升。出現(xiàn)陽痿會影響男性的正常生活，會使他們的自尊心受到創(chuàng)傷，影響他們的心里健康。隨著社會的不斷發(fā)展，不斷進步，我們的生活壓力也越來越大。也因此，男性多了很多不良習慣，然而這些不良習慣卻是造成陽痿這一疾病的重要兇手。所以，不要小看這些壞習慣，男性要謹慎了，快點戒掉這些不良習慣，還自己健康。且行且謹慎啊!下面請專家講述陽痿的預防方法：

　　1、男性不要過于的疲勞，要注意休息，如果男性身體疲勞，在性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，很容易引發(fā)陽痿。

　　2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常見的有前列腺炎、尿道炎等，會影響性功能，導致陽痿的發(fā)生，因此，朋友們zui好經常的鍛煉身體，提高自身的免疫能力，預防各種疾病的發(fā)生。

　　3、男性出現(xiàn)早泄應該及早治療，很多陽痿患者是由于早泄沒有重視，導致病情加重，發(fā)生的陽痿，因此，對于早泄疾病不可掉以輕心，出現(xiàn)早泄疾病及早的治療是關鍵，可以避免陽痿的發(fā)生。

　　4、要有良好的心理情緒，心情不好，情緒不佳勉強進行性生活，長期這樣下去，也會導致陽痿的發(fā)生，因此有一個良好的心情去性生活是很關鍵的。

　　5、長期房事，過度沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

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