平時男性怎么預防前列腺炎的發(fā)生

　　平時男性怎么預防前列腺炎的發(fā)生?患有前列腺炎的男性朋友是十分的痛苦的，前列腺炎即影響了正常的生活和工作，還影響他們的性生活，使男性尊嚴受到打擊，為了避免這些傷害，男性朋友一定要多多注意預防前列腺炎。那么平時男性怎么預防前列腺炎的發(fā)生呢?

　　1、多飲水：多喝白開水有利于排尿，尿液能夠帶走體內多余的毒素，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可以有效稀釋尿液的濃度。

　　2、不憋尿：一旦膀胱充盈有了尿意，就應及時小便，憋尿對膀胱和前列腺是不利的。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3、節(jié)制性生活：預防前列腺炎，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也但不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期的處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺炎。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。

　　專家指出：關注自身健康，重視前列腺炎所產生的的危害，前列腺炎會導致男性性能力減弱、誘發(fā)女性婦科病、引起內分泌失調，進而使得生活工作受到影響，嚴重者甚至會引起男性不育，所以廣大男性需要多加警惕這一病癥，一旦發(fā)現(xiàn)相關類似癥狀，應當及時前往檢查。