怎樣預防輸尿管結(jié)石的反復？

　　怎樣預防輸尿管結(jié)石的反復？輸尿管結(jié)石絕大多數(shù)來源于腎臟，包括腎結(jié)石或體外震波后結(jié)石碎塊降落所致，一般疼痛多呈絞痛性質(zhì)，可放射到同側(cè)下腹部、睪丸或陰唇。及時治療的話，很容易康復，但是這種疾病也是容易反復的，所以需要積極的預防，那怎樣預防輸尿管結(jié)石的反復呢?一起來看一下吧。

　　預防輸尿管結(jié)石的反復，需要注意以下幾點：

　　1、飲食上需要多加注意，補充纖維素。多食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

　　2、多喝水，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。

　　3、要多活動，截癱后長期臥床等制動綜合征，可引起骨質(zhì)脫鈣，容易形成結(jié)石。

　　4、一定要注意避免感染，尿路感染，特別是產(chǎn)脲酶細菌的感染，可引起感染性結(jié)石。

　　5、熱敷，在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利于排石。

　　6、少吃鹽，如果你有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

　　預防輸尿管結(jié)石的反復，還需要注意蛋白質(zhì)的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸鈣及磷，會導致結(jié)石的生成。如果你曾患過鈣結(jié)石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱氨酸結(jié)石的病歷，每天限180克的高蛋白食物。這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。