和諧生活從關(guān)注男性健康開始

　　今年10月28日將迎來全十六個“男性健康日”，在這個“男人節(jié)”來臨之際，中山東方泌尿男科專家再次呼吁關(guān)注男性健康的力度應(yīng)該更大些，它不僅是男人自身的事情，同事也是全社會共同的責(zé)任，全社會應(yīng)以更多的熱情關(guān)注男性健康。正視男科疾病，補(bǔ)充男科知識，直面男科門診，是現(xiàn)代男性應(yīng)有的正確健康觀念，千萬別因?yàn)檎J(rèn)識的誤區(qū)耽誤了應(yīng)得的幸福。>>>【男性健康中的幾大誤區(qū)】

 

 

　　關(guān)注男性健康，定期體檢很有必要

 

　　隨著生活方式的改變，工作節(jié)奏的加快，健康意識的增強(qiáng)，男性對自身的健康關(guān)注度越來越高。因此，男性定期體檢很有必要。目前，對男性生殖健康較有威脅的三大問題是：前列腺炎、男性生理功能障礙、泌尿系生殖感染。中山東方專家表示，這些問題之所以突出，跟當(dāng)今社會男性所承擔(dān)的壓力比較大、工作比較忙、生活作息不規(guī)律、不注意關(guān)注自己的健康等有著密切關(guān)系。>>>【我有問題需要咨詢】

 

　　專家表示，為避免疾病發(fā)展引起更為嚴(yán)重的傷害，男性朋友有必要定期到醫(yī)院進(jìn)行生殖體檢。尤其是25歲以上的男性，一年至少應(yīng)該做快速男性生殖檢查。通過檢查，一方面可以查出身體是否潛伏某些疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免錯過較佳治療時機(jī)；另一方面也可以對自己的身體健康狀況有個清楚的了解，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。

 

　　男性健康的際標(biāo)準(zhǔn)

 

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

 

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。>>>【我有問題需要咨詢】

 

　　3.善于休息，睡眠好。

 

　　4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

 

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

 

　　6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。>>>【我有問題需要咨詢】

 

　　7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

 

　　8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

 

　　9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

 

　　10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

 

　　基于上述標(biāo)準(zhǔn)，所有男性均可以做為個人情況的一個參考，如果您符合上述標(biāo)準(zhǔn)，那么恭喜，請繼續(xù)保持;如果您尚沒有達(dá)到，不要?dú)怵H，這也并不代表您不健康，你可能只是某些生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣上有些欠缺，你只要改變不良的生活習(xí)慣，遵照科學(xué)的生活方式，循序漸進(jìn)，相信能在短時間內(nèi)定改頭換面，打造出一個健康，魅力十足的自我!>>>【我有問題需要咨詢】