怎樣判斷自己是不是自慰過度

　　怎樣判斷自己是不是自慰過度?適度自慰是有好處的，不過自慰過度有害于身體健康，那么怎樣判斷自己是不是自慰過度呢?有什么判斷的標(biāo)淮呢?

　　怎樣判斷自己是不是自慰過度

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　　但凡因自慰導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，比如消瘦、全身乏力、疲憊、精神不振、失眠、記憶力下降和注意力不集中，甚至于更易生病等，都應(yīng)當(dāng)看作是自慰過度的體現(xiàn)。即便自慰次數(shù)很少，不過心態(tài)不穩(wěn)定，總覺得自慰有大害，害怕、懊悔、悔恨，抱有犯罪感和擔(dān)心，甚至于為以后的性功能與生育力而惴惴不安，但又不能解決自慰的誘惑，發(fā)生明顯的心理沖突，并導(dǎo)致一定的精神影響，也應(yīng)看作是自慰過度的體現(xiàn)。因為再自慰下去心理矛盾更為加重，甚而導(dǎo)致精神“崩潰”而自殺或割除生殖器官，均視作心理障礙。

　　02

　　假如常常想自慰，或是每逢色情小說，影視造成性沖動，必以自慰，或是腦中常常想性問題，即便不每回自慰，也時有自慰的欲望，這都表明有自慰過度狀況。

　　醫(yī)學(xué)上普遍觀點是男子的遺精周期一般每個月兩次。大概每兩周左右，因為生殖器官精液數(shù)目積累沖盈，這種沖盈飽脹刺激，會形成一種排泄欲，更易促發(fā)一次遺精或手淫。假若手淫次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過這個范圍，自己根本沒有控制能力，心理上沒有自我控制的防線，必定導(dǎo)致過度手淫。

　　03

　　這是指陰莖局部或女性陰蒂局部對自慰性質(zhì)的性刺激反應(yīng)怎樣。有兩種情況：一種是手淫對射精或性滿足發(fā)生的時效，也就是手淫需要多少時間射精或發(fā)生性滿足，假如時間上愈來愈長，一次比一次提高，表明過度手淫了。另一種是手淫刺激的強(qiáng)度，一次比一次需要的強(qiáng)度提高，也表示過度手淫。除此之外，手淫時或手淫后，局部發(fā)生隱痛、麻木等不適應(yīng)感覺，或是手淫后經(jīng)常會出現(xiàn)小便不適感與尿道部位燒灼樣不舒服狀況;或是女性外陰部分泌物多且下腹部隱痛不適感等，都應(yīng)認(rèn)為自慰過度的體現(xiàn)。

　　因為自慰過度頻繁，生殖器官長期充血，許多手淫癖者可有一些身體癥狀，如發(fā)生腰背酸痛小便液流不清，尿道疼痛，會陰部不適感，下腹部發(fā)脹等，長期的摩擦還可發(fā)生會陰區(qū)和外生殖器皮膚色素變深，陰毛生長異常，全身可有犯困，全身乏力等體現(xiàn)。個別情況可發(fā)生性功能衰落。

　　事實上，大部分青年偶而有幾次手淫不屬于自慰過度，不必因此背上思想包袱。對自慰主要要有自制力。有正確的性意識和保持穩(wěn)定的個人素質(zhì)